februar 2013

Mandag = Chestday

Mange som grur seg til mandag, men jeg er en av personene som gleder seg til mandag fordi d er det chest day!! da jeg var liten s var det liksom snn:'' Ourrrhhhh... Mandag gidder ikke og g p ...

Styrke

Har du lyst og ke styrken din med 20 - 80 kg eller mer p basevelsene dine(benk, kneby og marklft) p 8 uker? hvis du vil s har jeg ett flott program til dere her. http://styrkeloft.no/tre...

Spis smart

Viktig unne seg noe godt en gang i blandt, og ikke bare tenke p spise rent 24/7,365 dager i ret. Spis det dere vil (med mte selvsagt) og kos dere. trivselsfaktor er viktig, og har utrolig my...

fettforbrenning

Hva er bra for fettforbrenning? Har du lyst og g ned i vekt? s har jeg noen gode tips til deg her :) 1. 1-2 kopper med grnn tea hjelper forbrenne fett. nr du drikker grnn tea nr den er va...

Trenger du motivasjon?

Trenger du motivasjon til treningen din i dag ? her har du noen videoer som kan motivere deg! :)

Rumper!

Lust p en snne rumpe som dette jenter ? hvis du vil ha en snnen s har jeg svaret her for deg :) Her er det noen velser du kan gjr for og f den flotte rumpen du nsker deg! velser: h...

Trening musikk !

Trenger du noen treningsanger? her har jeg lagt en liste over noen av favoritt sangene min nr jeg trener ! her er det noen: -Professor Green - Monster feat. Example (Camo & Krooked Remix) -emin...

Drmme kropp

Har du lust og p sommer kropp dette ret ? Hvis svaret er ja s flg med. Hva er bra og spisa og va er ikke ? Fitness sin strste hemmelighet er her og jeg deler den med dere ! Som du ser ...

Hallo

Hej, Jeg ville bare informere dere at dette kommer til og bli den beste bloggen. Jeg kommer til og snakke om trening, kosthold og helse. Bli med p en super opplevelse.

Velkommen til min blogg!

Dette er den frste posten p min nye blogg ;)
bambu

bambu

16, Karmy

Personlig trener! Do You Even Lift Brah !

Kategorier

Arkiv

hits