fettforbrenning

Hva er bra for fettforbrenning?

Har du lyst og g ned i vekt? s har jeg noen gode tips til deg her :)

1. 1-2 kopper med grnn tea hjelper forbrenne fett. nr du drikker grnn tea nr den er varm s kan du kle deg i bukse og genser og ett teppe over det igjen s kommer du til og svette som en gris, men det hjelper og f ut masse vann (dehydrering) og brenn vekk fett)

2. kanel, kanel er bra for forbrenne fett, du kan ha kanel til alt, som f.eks. mat,drikke alt som er spiselig eller drikkelig.

3. cardio (hy intenst cardio blir vell de beste for og miste fort fett massen)

4.hvis du trener m/ vekter s tren med sm pauser i fra 30 - 60s det vil hjelpe deg og g ned i vekt fordi 1 time trening med vekter(vektlfting) brenner du ca 500 - 800 kalorier.

http://image.shutterstock.com/display_pic_with_logo/172282/172282,1271671910,7/stock-photo-green-tea-with-cinnamon-51266341.jpg

http://bilde.kk.no/jogging-jogg+deg+sprek.jpg?o=2426562&w=698&h=0&ee=1195152459




10 kommentarer

anneliaaland

08.02.2013 kl.21:05

Bra innlegg :)

Sara Sandvik

08.02.2013 kl.21:07

Grnn te skal kjpes

bambu

08.02.2013 kl.21:09

anneliaaland:

Takker s mkje ! :D

bambu

08.02.2013 kl.21:11

Sara Sandvik:

Det er bra snt det skal var :) hvis du vil s kan du ta det om morgenen & kvelden, eller bare nr som helst :) gjelder fra person til person ! :)

sofieeek

08.02.2013 kl.22:25

bra innlegg :))

malinbloggen

08.02.2013 kl.22:39

bra innlegg, takk for tipsene! <3

Charlie

08.02.2013 kl.22:57

Heisann, takk for at du var innom bloggen min! =) kjempefint med din blogg ogs- det finnes jo et drss av treningsblogger der ute, s anbefaler deg finne din "nisje" om man kan si d snn. som skiller din blogg fra alle andre sin :) vre seg design, egne bilder av mat eller treningsvelser og lignene! masse lykke til i startfasen med bloggen! legger du mye arbeid i d blir d bare gyere og gyere fremover :)

odaw

08.02.2013 kl.23:32

digger bloggen din skal virkelig byne lese

kristinerosok

09.02.2013 kl.01:58

Fint innlegg :)
Bare innom for nske deg en fin Lrdag ^^

Skriv en ny kommentar

bambu

bambu

16, Karmy

Personlig trener! Do You Even Lift Brah !

Kategorier

Arkiv

hits