Rumper!

Lust på en sånne rumpe som dette jenter ?

hvis du vil ha en sånnen så har jeg svaret her for deg :)

Her er det noen øvelser du kan gjør for og få den flotte rumpen du ønsker deg!

Øvelser:

hvis du gjør disse øvelsene 2-6 ganger i uken så garaterer jeg deg rå rumpe !

 

 


Jenter, Jenter!!

Se her det til venstre er ikke noe fint en plass, og det til høyre er! så begynn å tren knebøy!(rumpen)

Mange jenter seier det er ikke fint med store rumpe. Jeg seier det motsatte stor rumpe er flott!




 


5 kommentarer

sunniva

08.02.2013 kl.17:36

Har gjort 50 dype knebøy med kroppsvekt hver dag i 3 månder nå og eg har fått syke resultater <3

ankn

08.02.2013 kl.17:39

trener dette ofte! Er virkelig bra, elsker det :)

bambu

08.02.2013 kl.17:40

Sunniva:

Det er jo bra ! Knebøy er den beste øvelsen for og få flott og stor rumpe !

bambu

08.02.2013 kl.17:41

ankn:

Konge ! :) hvis du trenger hjelp til noe så bare og kommentere ! :)

eller skrive melding.

Ina

08.02.2013 kl.20:44

Fin blogg du har :)

Skriv en ny kommentar

bambu

bambu

16, Karmøy

Personlig trener! Do You Even Lift Brah !

Kategorier

Arkiv

hits